Le Deep-tissue Massage

BIENFAITS POUR LA PERSONNE MASSÉE

• Soulage le mal de dos chronique

• Réduit l’hypertension artérielle*

• Réduit le stress, l’anxiété et la tension musculaire

• Réduit l’inflammation des tissus

• Améliore la récupération et la performance en athlétisme

• Réduit la douleur

• Réduit les symptômes de l’arthrite**

  * Etude publiée dans le Journal of Alternative and Complémentary Medicine

  ** Selon la Fondation de l’arthrite

Le Massage sportif par excellence

S'apparentant au massage suédois, le Deep-Tissue massage ou massage sportif implique des mouvements en profondeur et des manœuvres de pétrissage vivifiantes.

D’une grande lenteur et d’une grande profondeur sur nos muscles et tissus conjonctifs, le massage Deep-Tissue relâche les tensions sous l’effet que procure la main afin que les muscles retrouvent leur souplesse.

Idéal pour les athlètes et les personnes souffrant de douleurs chroniques, le massage Deep-Tissue est surtout reconnu pour ses bienfaits sur le plan musculaire. Il diminue douleurs et inflammations.

Cette approche est particulièrement efficace sur les tensions chroniques et les régions contractées (cou, bas du dos, épaules). Lorsqu’il y a des tensions chroniques ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissus douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Le massage Deep-Tissue travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal.

Le massage Deep-Tissue permet un travail de relâchement au niveau des fascias ce qui donne plus d’espace au muscle, lui permettant ainsi de se relâcher plus aisément.